Kinesis Wellness di Umberto e Luciano Litterio, laureati in scienze motorie, specializzati in a.m.p.a (attività motoria preventiva e adattata)

Si svolgono corsi di

  • GINNASTICA POSTURALE NELLE RACHIALGIE: è l’insieme di esercizi che ristabiliscono l’equilibrio muscolare. Agisce per lo più sulle zone del corpo rigide e dolore (cervicale, lombare), in modo da ristabilire una postura corretta
  • GINNASTICA RIABILITATIVA E RIEDUCAZIONE FUNZIONALE: si considera tutto il percorso post-traumatico, post chirurgico (distorsioni, lussazioni, protesi, lesioni muscolari)
  • GINNASTICA DOLCE: questo tipo di attività prevede anche l’insegnamento delle posture da assumere nel quotidiano. L’obiettivo principale è ridurre le tensioni causate dalla sedentarietà, dall’età, attraverso esercizi di allungamento, respirazione, tonificazione muscolare e mobilità articolare, ridistribuendo il corretto equilibrio
  • PREPARAZIONI SPORTIVE: attività motoria rivolta ad atleti amatori e professionisti, con allenamenti specifici, finalizzati al miglioramento delle prestazioni sportive

UMBERTO 3383736400

LUCIANO 3333475455

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